原標題：明起陸續上班怎么辦？盡量別開(kāi)會(huì )！同事之間保持１米以上距離！提倡食堂供應盒飯！
明天就是周一了，杭城不少市民開(kāi)始上班，大部分醫院也全面恢復門(mén)診。在防控新冠肺炎的非常時(shí)期，出門(mén)上班路上、在辦公室工作、去食堂吃飯、下班回家、去醫院看病要注意哪些問(wèn)題，以便更好地自我防護？
快報為大家整理了一份工作、生活自我科學(xué)防護指南，這里的每一條建議都請你好好關(guān)注。
／／看病注意什么？
戴好口罩，做好體溫監測和流行病學(xué)調查
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明天，杭城大部分醫院都開(kāi)始恢復正常門(mén)診。為了應對疫情，各大醫院都按照疫情防控要求，升級了一系列防控措施。
作為浙江省新冠肺炎診治唯一省級定點(diǎn)醫院，浙大一院抗擊新冠肺炎疫情，各項防控工作不斷深化推進(jìn)。
昨天上午８點(diǎn)，浙大一院之江院區疫情防控例會(huì )上，黨委書(shū)記梁廷波攜院領(lǐng)導和全院各職能部門(mén)負責人一起，就如何進(jìn)一步加強疫情防控做了討論，值得一提的是，會(huì )上還著(zhù)重討論了慶春院區恢復正常門(mén)診后的全面防控措施。
浙大一院黨委書(shū)記梁廷波介紹，按照疫情防控要求，浙大一院慶春院區保留南門(mén)、北門(mén)和東二門(mén)三個(gè)通道，其中南門(mén)和北門(mén)可供車(chē)子進(jìn)出。
為了嚴守第一道關(guān)卡，醫院在三個(gè)大門(mén)口都安裝了紅外成像儀，每個(gè)點(diǎn)還有保安，配備了復測的耳溫槍。一旦發(fā)現有人發(fā)燒，馬上就有專(zhuān)人陪送到發(fā)熱門(mén)診做進(jìn)一步檢查，同時(shí)做好登記。在門(mén)診區樓內分診臺和各診區分診臺也都配備了耳溫槍?zhuān)匀請蟮男问蕉〞r(shí)發(fā)送當天的體溫監測情況。
醫院還專(zhuān)門(mén)制定了流行病學(xué)調查表，有沒(méi)有發(fā)燒咳嗽乏力，有沒(méi)有到過(guò)武漢或和武漢來(lái)的人接觸過(guò)，每個(gè)患者進(jìn)入門(mén)診大樓都要如實(shí)填寫(xiě)。在醫生的門(mén)診電子病歷上，也額外增加了流行病學(xué)史，對每一位就診患者仔細詢(xún)問(wèn)。
同時(shí)，醫院還設置了門(mén)診樓層區域的督導，患者和家屬進(jìn)入醫院都要佩戴口罩，如果沒(méi)有戴口罩，會(huì )有督導前去勸導，醫院也會(huì )提供一次性口罩給患者使用。
此外，設置一米線(xiàn)、一人一診間，一個(gè)患者最多一名家屬陪護，把疫情防護從細微處落實(shí)。
“市民們可以放心來(lái)醫院看病，尤其是那些病情比較急，必須要處理的危重病，該看還是要看，我們有嚴密的防護篩檢，確?；颊吆歪t護的安全?！绷和⒉〞?shū)記表示。
／／上下班路上注意什么？
乘坐公共交通上下班請全程佩戴口罩
避免用手觸摸車(chē)上物品
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明天杭城有部分市民就將返崗復工，再過(guò)幾天，又要迎來(lái)一波新的返工潮。上下班路上，我們應該注意什么？
杭州市疾控中心提醒，首先，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車(chē)上班。如果必須要乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車(chē)上物品。當乘坐的公共交通工具出現新冠肺炎疑似病例，或出現疾控部門(mén)認為需要醫學(xué)觀(guān)察的，一定要積極配合。
其次，上下班途中若出現口罩潮濕或使用時(shí)間達到４小時(shí)，請及時(shí)更換并將使用過(guò)的口罩放置于有蓋垃圾桶內。在更換口罩以及到達目的地摘除口罩后，應立即在流動(dòng)水下用洗手液或肥皂洗手，時(shí)間為１５～３０秒；也可以使用含酒精的免洗手消毒液或消毒紙巾擦拭，時(shí)間大約為２０秒。最后，上下班途中請勿用手接觸口、鼻、眼等部位。
／／在辦公室里要注意什么？
保持辦公室通風(fēng)
同事之間保持一米以上距離
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隨著(zhù)企事業(yè)單位陸續復工，如何嚴格地做好隔離防控工作顯得尤為重要。浙大一院常務(wù)副院長(cháng)、感染病專(zhuān)家裘云慶教授在接受快報記者采訪(fǎng)時(shí)表示，用人單位復工一定程度上增加了新冠肺炎疫情防控的壓力。因為正常上班后員工之間相互接觸的機會(huì )大大增加，所以一定要重視辦公室里的防護。
“如果單位里的員工可能接觸過(guò)可疑的病人，一定要隔離起來(lái)。如果有發(fā)燒跡象的，或是已經(jīng)發(fā)燒的，要及時(shí)去醫院就診，暫時(shí)不要來(lái)上班。另外，能取消的會(huì )議盡量取消，避免很多人聚在一起開(kāi)會(huì )，減少互相傳染的機會(huì )?！?/p>
杭州市疾控中心也發(fā)出提醒，員工進(jìn)入工作場(chǎng)所前首先要自覺(jué)接受體溫檢測，體溫正?？扇雰裙ぷ?，并到衛生間洗手。如果體溫超過(guò)３７．２℃，即便沒(méi)有武漢旅游居住史或和武漢回來(lái)的人有密切接觸，也建議回家觀(guān)察休息，必要時(shí)去醫院發(fā)熱門(mén)診就診，回家和就醫時(shí)不要乘坐公共交通工具。
其次，要注意保持工作環(huán)境整潔，每日通風(fēng)３次，每次２０－３０分鐘，通風(fēng)時(shí)要注意保暖。同事之間盡量保持１米以上距離，在公共活動(dòng)區域建議佩戴口罩。
同時(shí)，在工作中不要用手接觸口、鼻、眼等部位，要勤洗手，多喝水。工作過(guò)程中，接觸水龍頭、扶手、門(mén)把手、電梯按鍵、柜臺等物品后，在流動(dòng)水下用洗手液或肥皂洗手，時(shí)間為１５～３０秒。
此外，市疾控中心還強調，疫情期間建議不舉辦會(huì )議，必要的小型會(huì )議也要嚴格控制時(shí)間，如果會(huì )議時(shí)間過(guò)長(cháng)，一定要開(kāi)窗通風(fēng)１次。參加會(huì )議人員建議佩戴口罩，進(jìn)入會(huì )議室前洗手。參會(huì )人員的間隔距離達到１米以上。會(huì )議結束后場(chǎng)地、辦公用品等要進(jìn)行消毒。接待外來(lái)人員時(shí)雙方必須佩戴口罩，減少握手、擁抱等肢體接觸，并及時(shí)洗手。傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時(shí)佩戴口罩。座機電話(huà)每日７５％酒精擦拭兩次。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用過(guò)的紙巾投放至有蓋垃圾桶內，并立即洗手。
／／就餐保持一米距離
一張餐桌坐一人
浙大邵逸夫醫院疫情防控做到極致
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疫情期間，上班族們最為關(guān)心的還有一個(gè)吃飯問(wèn)題。還要不要去食堂吃飯，食堂吃飯還安不安全？對此，杭州市疾控中心表示，對于有員工食堂的單位，最好采用分餐、錯峰進(jìn)食，提倡食堂供應盒飯，避免人員交談，就餐前記得洗手。
１月３１日，浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬邵逸夫醫院給全體員工發(fā)了一個(gè)通知：為了防止交叉感染，按相關(guān)部門(mén)規定降低食堂用餐期間的人群密度，食堂即日起延長(cháng)開(kāi)放時(shí)間，控制同時(shí)就餐人數，建議大家錯時(shí)用餐，鼓勵自帶餐具打包不在食堂用餐。用餐時(shí)請做好自我防護，不談話(huà)交流，餐前洗手。
昨天中午，邵逸夫醫院血管外科朱越鋒副主任醫師去食堂吃飯，被眼前的景象“驚呆”了，原本熱鬧的食堂變得特別安靜，同事們一人分坐一張桌子，保持一米開(kāi)外，靜靜地吃飯，沒(méi)有人互相交流談天?！坝貌途嚯x保持一米以上，用餐期間不得喧嘩，不得交頭接耳，不得傳遞菜肴，醫院的疫情防控做到了極致?！憋埡?，朱醫生發(fā)了這樣一條朋友圈。
據了解，為了應對復工潮，邵逸夫醫院院長(cháng)蔡秀軍在行政辦公會(huì )上提出，加強食堂用餐員工的個(gè)人防護。如何防護？第一，全院?jiǎn)T工按時(shí)間分三批就餐，有效控制了就餐人流量；第二，每張餐桌擺一張椅子，所有人朝著(zhù)一個(gè)方向坐，前后左右的距離保持在一米以上；第三，食堂設置了專(zhuān)門(mén)購買(mǎi)盒飯的供應點(diǎn)，方便員工購買(mǎi)；第四，每餐結束后，工作人員對食堂的空間環(huán)境和桌椅進(jìn)行消毒，并在洗手池配備洗手液，各個(gè)出口配備免洗手液和擦手紙，從各個(gè)細節上來(lái)強化疫情防控。
／／下班回家注意什么？
能不聚會(huì )就不聚會(huì )
回家第一件事先洗手
有條件最好先洗澡
再換上干凈衣服
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工作了一天，不少人喜歡在下班后約上三五好友出去聚會(huì )吃飯。在疫情嚴峻的當下，上海華山醫院感染科主任張文宏建議，下班回家，能不聚會(huì )就不聚會(huì )，趕緊回家?；丶业谝患虑?，先洗手。外面穿的衣服，掛在門(mén)口的換衣間或者門(mén)口的掛鉤上面。此外，本來(lái)都是晚上睡覺(jué)前洗澡，這段時(shí)間，建議大家回到家就先洗個(gè)澡，換上干凈的衣服?！叭绻粘Ｉ羁梢宰龅竭@些，那么普通市民得這個(gè)新型冠狀病毒肺炎的概率，就基本上比空難（飛機失事）還低?！?/p>
記者 金晶
通訊員 王蕊 王家鈴 周素琴
