長(cháng)寧溪有多個(gè)源頭，這些溪源就像龍爪一樣，伸向北面的山中，所以，自南宋淳熙年間至明萬(wàn)歷年間，長(cháng)寧源一直被稱(chēng)作龍源，而發(fā)源的北山則稱(chēng)為龍山。
龍山之上群峰林立，其中有一座山峰之巔地勢平坦，形似高臺。巧的是，在長(cháng)寧村東側也有一座相似的山。這兩座山一南一北，遙相呼應，人們把北面的那座稱(chēng)作后臺，把南面的那座山稱(chēng)作前臺（又稱(chēng)后塔、前塔）。我們在《方家》一文中曾經(jīng)提到，方家村前的筆架山又名中臺山。這三座“臺”呈三足鼎立之勢，雄踞于建德北鄉，因此，今長(cháng)寧（包括今乾潭的方家）一帶在清雍正年間曾經(jīng)被稱(chēng)為三臺莊，建國初期又叫三臺鄉。
高巖崇嶺僻，朝去暮歸云。
踏雪尋斜徑，沖煙認舊村。
斧斤為活計，歌笑出幽林。
愚婦當時(shí)怨，良人不厭貧。
春日山居好，山居景最多。
牧童吹麥苗，樵子唱茶歌。
戲蝶翻銀翼，流螢弄玉梭。
隨緣安義令，何必懼風(fēng)波。
龍山之下，自古就是避亂的理想之處，尤其是在元明之際，大量的外地人逃進(jìn)深山，久之就形成了一個(gè)個(gè)村落。山里人以種山打柴為生，過(guò)著(zhù)與世無(wú)爭的日子。以上兩首詩(shī)即為山中一樵夫所吟唱，難怪古時(shí)候這里又曾被稱(chēng)作“弦歌里”。
據傳，最早在龍山下居住的是藤姓人家，后又有洪姓來(lái)此，與藤家毗鄰而居。約在元至正年間，有個(gè)叫沈福泰的人，為避兵燹之亂，由徽州歙縣神堂山來(lái)此討生活。他先是給洪家做長(cháng)工，因他為人誠實(shí)，洪家就把他招為上門(mén)女婿，并生了兩個(gè)兒子。后因藤姓絕嗣，部分洪姓另遷別處，龍山之下，幾乎成了沈福泰后人的天下，這個(gè)以沈姓人為主的村莊就被人稱(chēng)之為沈家。但沈家人卻在“沈家”之前，加上“神堂邊”三字，稱(chēng)神堂邊沈家，目的是讓沈氏后人不要忘了，他們的祖居地是徽州歙縣神堂山。
沈家歷來(lái)多好義之士。
據《神堂邊沈氏宗譜》記載，明萬(wàn)歷年間，嚴州一帶遭受旱災，田地荒蕪，餓殍遍野，官府為賑饑民于水火，把倉中所有的糧食都拿了出來(lái)，但仍是杯水車(chē)薪，于是，就向民間富戶(hù)無(wú)償征糧，一時(shí)間，嚴州這塊土地上就出現了“陳百萬(wàn)”“仇百萬(wàn)”之類(lèi)的捐糧大戶(hù)，沈家也出過(guò)一位“沈百萬(wàn)”，這位沈百萬(wàn)名叫沈嵩，他“自愿出谷一百石，以助備賑……”（《沈氏宗譜》），受到官府的嘉獎。
沈家的另一位義士叫沈良輔。
龍源山高水長(cháng)，進(jìn)出源中，常為山水所阻，修橋鋪路就成為一些善心人的愿望。
今徐洪村附近石母堂一帶，是道路最為崎嶇險峻的地段，溪上的橋修了毀，毀了修，不知反復了多少次。明嘉靖年間的某一天，沈家族長(cháng)召集村中賢良之士在祠堂開(kāi)會(huì )，商議重建龍溪橋事宜。在大家商議得差不多的時(shí)候，沈良輔從外回村，也走進(jìn)祠堂，一看這么多人聚在一起，就問(wèn)大家在商議什么事。其中有人開(kāi)了句玩笑，說(shuō)，我們正在商議，龍溪上的那座橋是不是由你來(lái)修建。沈良輔聽(tīng)后回答說(shuō)，我建就我建。
此言一出，沈良輔果然獨自一人承擔起了修建龍溪橋的任務(wù)。經(jīng)過(guò)近一年時(shí)間的努力，一座漂亮的龍溪橋終于屹立于龍溪之上。此橋“寬一丈，長(cháng)十仞（約合今18米），高二十尺有奇……斯橋也，扼龍頷，消虎伏，以壯三臺之舊勝，以增哲人之偉觀(guān)，豈持為士民濟涉之利而已哉……”（《沈氏宗譜·沈氏建造龍溪橋記》）。
元明易代之際，淳安青平源有一支方姓人氏也遷到了山里，住在沈家下首兩條溪的交匯處，后漸成村落，稱(chēng)雙溪口，簡(jiǎn)稱(chēng)溪邊。方姓發(fā)展更快，窄窄的溪邊很快就容不下這許多人口，其中有一房就分遷到溪的上游另行建村。因這里地勢不平，家家門(mén)前都砌有高高的石墈，并在村中挖出兩口塘，用以防火、浣洗及澆灌，所以，人們就以“塘墈”二字作為村名。后來(lái)，為書(shū)寫(xiě)方便，寫(xiě)成了“塘坑”。不知何年何月，大概是村里的一個(gè)讀書(shū)人，認為“塘墈”或“塘坑”都不夠文雅，就用了一個(gè)“坑”的同意字“峧”來(lái)代替“坑”，變成了“塘峧”，但是，這個(gè)“峧”是個(gè)不常用的字，于是，又有人寫(xiě)成了“塘蛟”。
沈家在溪的西面，背山面東；溪邊與塘峧都在溪的東面，背山面西。三個(gè)村也呈三足鼎立之勢，居于龍山之麓。
新中國成立后，這里歸方家管轄，先后成立了方家鄉愛(ài)群初級農業(yè)合作社和方家鄉決勝初級農業(yè)合作社。1958年后，劃歸楊村橋管轄，三個(gè)村各為獨立的行政村，2007年行政村調整時(shí)，用“龍源”二字作為村名。（沈偉富）
