我叫胡瑞芝，今年79歲，1985年在市委組織部離休。自1985年至今，我經(jīng)歷了五次癌切除手術(shù)及化療，已有21年癌齡了。

    1985年，我進(jìn)行了右心房惡性腫瘤切除手術(shù)，1988年大腸癌手術(shù)，1992年大腸癌復發(fā)手術(shù)，1994年大腸癌再次復發(fā)手術(shù)，去年7月左腎癌轉移手術(shù)。其中第一、四次癌術(shù)院方通知“做后事準備”。

    經(jīng)過(guò)21年與癌搏斗歷程，我有以下四點(diǎn)體會(huì )：一是修心。要心態(tài)好，治癌首先要治心。不能悲觀(guān)，應保持良好心態(tài)，樹(shù)立克癌制勝之信心與決心；二是修嘴。要合理飲食，不能偏食，更不能想吃什么就吃什么，應根據癌情、體質(zhì)，常食有抗癌作用的新鮮果蔬。切忌食用霉變食物，避免腌、炸、烤、熏等易致癌物質(zhì)。切莫人云亦云，盲目忌食，造成營(yíng)養不良，影響身體康復；三是修身。要運動(dòng)好，堅持不懈鍛煉身體，尤其要堅持力所能及的步行。步行是癌癥患者康復、增強體質(zhì)之良藥。我21年來(lái)除住院治療外，基本上每天步行700至2500米不間斷；四是科學(xué)治療，積極治療。一定要早檢查、早診斷、早治療。該手術(shù)的及時(shí)手術(shù)，該化療的按時(shí)化療。尤其是在化療間隔期，要特別留意化療的體質(zhì)變化，加強中藥調理。 ( 胡瑞芝 )

編輯：范勝利