在如今的社會(huì )中，不論是日常生活還是職場(chǎng)奮斗，總會(huì )有各種壓力360度全方位入侵我們的生活。很多精神疾病患者在患病前，和普通正常人一樣，甚至還要比平常人更為“健康”。但是，一遇到“刺激”，內在長(cháng)久積壓的心理情緒爆發(fā)，就會(huì )造成精神類(lèi)疾病的發(fā)生。 

如何預防精神疾病? 

1.加強思想意識修煉 

2.培養良好的性格 

3.講究合理用腦 

4.培養家庭和睦 

精神類(lèi)疾病并非不可治愈我們所要做的就是在發(fā)生前學(xué)會(huì )預防，在初期將它扼殺在搖籃中;在發(fā)生后放平心態(tài)，積極進(jìn)行科學(xué)治療。如何早期識別精神疾病患者? 

1.無(wú)明顯原因出現失眠，常表現為入睡困難或不能入睡，日夜顛倒。 

2.記憶力減退，常丟三落四，剛做過(guò)的事情轉身即忘。 

3.過(guò)分敏感多疑，對周?chē)说囊谎砸恍卸继貏e敏感，捕風(fēng)捉影，無(wú)中生有。 

4.性格改變，如平常外向的人，突然變得沉默寡言、不合群;或內向的人突然變熱情、樂(lè )觀(guān)及善于交際等。 

5.易發(fā)脾氣，情緒不穩定，行為異常等。 

家中有精神障礙患者應該怎么辦? 

1.承認現實(shí)。由于世俗偏見(jiàn)，家屬往往怕丟面子，怕影響病人的前途而不承認這一客觀(guān)現實(shí)。其實(shí)這樣既耽誤病人診療良機，延誤病情，同時(shí)也加重家庭負擔。 

2.正確對待。以積極態(tài)度面對現實(shí)，一方面給病人以情感上的支持和幫助，另一方面采取積極主動(dòng)求醫行動(dòng)。 

3.盡早醫治。應盡早到精神病專(zhuān)科醫院診治，積極配合醫生，對病人進(jìn)行系統、徹底的治療，爭取理想的療效。 

（通訊員  王樂(lè )樂(lè )）