今年的10月13日是第七個(gè)“世界血栓日”，為提高群眾對血栓性疾病嚴重性的認知，共同應對“隱形殺手”，10月11日上午，乾潭鎮中心衛生院特邀浙大邵逸夫醫院專(zhuān)家團隊在門(mén)診大廳舉辦了“拴不住，動(dòng)起來(lái)”主題義診活動(dòng)。

活動(dòng)現場(chǎng)，浙大邵逸夫醫院血管外科、心內科、普外科、護理部等多名專(zhuān)家組成的聯(lián)合義診團隊，為前來(lái)咨詢(xún)的廣大群眾答疑解惑、免費測血壓、免費查體，免費做下肢血管彩超，并根據患者情況給出了治療方案和指導意見(jiàn)，同時(shí)強調生活中所有人都要有防栓的意識，防栓最重要的就是“動(dòng)”起來(lái)，一旦發(fā)現有血栓癥狀，應盡早治療。據統計，此次“拴不住，動(dòng)起來(lái)”大型義診活動(dòng)歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，接待前來(lái)詢(xún)問(wèn)咨詢(xún)患者100余人，提供免費檢查10余人，真正的帶動(dòng)廣大患者及家屬對血栓類(lèi)“隱形”疾病的重視，更多地了解靜脈血栓的風(fēng)險因素，做到早發(fā)現、早治療，最大程度上防治血栓性疾病，減少血栓發(fā)生。

那么哪些人容易發(fā)生靜脈血栓栓塞？專(zhuān)家介紹，長(cháng)時(shí)間住院會(huì )導致三分之二以上的患者出現腿部血栓；手術(shù)或骨折創(chuàng )傷患者，通常血管有損傷，會(huì )刺激局部凝血，術(shù)后活動(dòng)受限，容易導致血流減緩或瘀滯；長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)會(huì )導致血流減緩或瘀滯，易形成靜脈血栓；老年人心肺功能衰退，血液流速減慢，往往血液較黏稠，腿部肌肉力量減弱，容易血流瘀滯；懷孕后腹腔壓力大，容易壓迫血管導致血流瘀滯等。

專(zhuān)家提醒，廣大市民要積極主動(dòng)參與運動(dòng)鍛煉，將有效的減少血栓風(fēng)險。如果長(cháng)時(shí)間處于制動(dòng)狀態(tài)，比如駕車(chē)或乘飛機進(jìn)行長(cháng)途旅行，甚至是在辦公桌前久坐，尤其是彎著(zhù)膝關(guān)節，建議花一點(diǎn)時(shí)間站起來(lái)，伸展腿部，并且在附近走動(dòng)一下，預防靜脈血栓最好的方法就是“動(dòng)起來(lái)”，適當的運動(dòng)可保持血液循環(huán)通暢，是預防血栓的最重要手段。對于因病需要臥床的患者，主動(dòng)活動(dòng)下肢也非常必要，可以有效降低院內肺栓塞的發(fā)生率。同時(shí)要做到飲食清淡，多吃多食纖維素、新鮮蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液黏滯度的食物。一旦出現下肢紅腫、憋脹、疼痛要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查，做到早預防、早發(fā)現、早診治；已經(jīng)發(fā)現血栓患者要及時(shí)就醫、按時(shí)服藥。  （通訊員  徐士琴）