當前，我國新冠肺炎疫情阻擊戰已取得重大戰略成果，但全球疫情仍在加速擴散蔓延，國內零星散發(fā)病例和局部暴發(fā)疫情的風(fēng)險始終存在，我省也持續出現新增境外輸入確診病例和無(wú)癥狀感染者。

秋冬季節是新型冠狀肺炎、流感、手足口病、若如等病毒性傳染病高發(fā)季節。這些傳染病傳染性強，且秋冬季節氣溫降低，有利于病毒在外環(huán)境存活；隨著(zhù)溫度降低，如通風(fēng)時(shí)間、洗手次數等防控措施落實(shí)不到位，這些傳染病極易在部分人群中傳染流行。

針對新冠、流感等傳染病大家如何做好預防？

一、加強自我防病意識。目前，由于全球疫情仍在加速擴散蔓延，秋冬季節有可能出現第二波疫情，雖然我國新冠疫情已進(jìn)入防控常態(tài)化階段，但還是有出現散發(fā)疫情及局部爆發(fā)的可能性，對新冠防控依然不能放松，個(gè)人防護不松懈。

二、加強自我監測。家中常備體溫計、口罩、消毒濕巾等，每日測溫，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就醫。

三、正確地使用口罩。戴口罩應將將顏色淺的一面緊貼我們的臉部，另外，有金屬條的一端是口罩的上方，再將兩端的繩子掛在耳朵上。用雙手緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩至下顎處?？谡质褂?-4小時(shí)應更換。在如農貿市場(chǎng)、超市商場(chǎng)、公交車(chē)內、車(chē)站、影院等陌生人多的公共場(chǎng)所應戴口罩，在家中、學(xué)校內、單位內部可以不戴口罩，但如果與外來(lái)人員近距離接觸也應戴口罩。在公園鍛煉、馬路行走等室外露天場(chǎng)所可以不戴口罩，但應與他人保持間距。

四、特別是要注重手衛生。隨身攜帶消毒濕巾或免洗洗手液、勤洗手；回家第一件事就是用肥皂洗手；選購冷凍食品，特別是進(jìn)口冷凍食品，盡量避免手直接接觸冷凍食品及外包裝，如有接觸后立即洗手或消毒濕巾擦拭；觸碰公共區域物品如公交車(chē)扶手、電梯按鈕、門(mén)把手等及時(shí)洗手。洗手前不要用觸摸鼻、口及眼睛部位。

五、減少聚會(huì )，盡量不去人群聚集場(chǎng)所，減少與他人接觸。進(jìn)公共場(chǎng)所主動(dòng)出示健康碼、配合體溫監測，做好防護措施，戴口罩、攜帶消毒濕巾，與他人保持1米以上間距，多走路、少乘車(chē)、少乘電梯，就當鍛煉身體。

六、保持良好的衛生習慣。不隨地吐痰、打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋；室內勤通風(fēng)，特別是家中、教室、辦公室應增加開(kāi)窗通風(fēng)次數；提倡分餐，使用公勺公筷；盡量使用掃碼支付；做好室內及室外衛生清潔。

七、加強營(yíng)養、合理膳食、適量運動(dòng)鍛煉，保持良好心態(tài)（科學(xué)防控、不緊張、不松懈）。

八、為防止流感與新冠肺炎疊加傳播風(fēng)險，市民可自愿前往接種門(mén)診接種流感疫苗。

秋冬季是呼吸道傳染病的流行季節，大家要多了解和掌握疫情防控相關(guān)知識，踐行健康文明生活方式，有效抵御傳染病威脅。

（通訊員 周衛群）