為進(jìn)一步增強居民健康意識，提高居民身體素質(zhì)，倡導全民健康理念，全力打造和諧社區，4月21日上午，梅花社區聯(lián)合梅城醫院開(kāi)展了老年人健康保健知識講座。

本次講座由梅城醫院內科主任醫師李國平主講，他以詼諧生動(dòng)，通俗易懂的語(yǔ)言，從身邊的例子入手結合醫學(xué)知識，圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開(kāi)講座，以怎樣預防心腦血管疾病、高血壓病、結核病為宣講內容，重點(diǎn)介紹了高血壓病的預防、癥狀、科學(xué)用藥，以及治療方法等，從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡進(jìn)行了詳細地講解。同時(shí)引導居民要加強自我保健，防患于未然，他指出，春夏交替是常見(jiàn)病的易發(fā)季節，老年人適當的體育鍛煉、戶(hù)外運動(dòng)能強身健體，晨起喝上一杯溫開(kāi)水能減少疾病，進(jìn)補應以食補為主，以溫補為宜。

此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區居民的一致好評，居民們紛紛表示，在今后的生活中將糾正錯誤的飲食習慣，樹(shù)立起正確的健康理念，使大家都能安享幸福生活。

（通訊員 邵霞艷）

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