為進(jìn)一步增強居民健康意識,提高居民身體素質(zhì),倡導全民健康理念,全力打造和諧社區,4月21日上午,梅花社區聯(lián)合梅城醫院開(kāi)展了老年人健康保健知識講座。
本次講座由梅城醫院內科主任醫師李國平主講,他以詼諧生動(dòng),通俗易懂的語(yǔ)言,從身邊的例子入手結合醫學(xué)知識,圍繞什么是真正的健康,怎樣才能擁有健康展開(kāi)講座,以怎樣預防心腦血管疾病、高血壓病、結核病為宣講內容,重點(diǎn)介紹了高血壓病的預防、癥狀、科學(xué)用藥,以及治療方法等,從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡進(jìn)行了詳細地講解。同時(shí)引導居民要加強自我保健,防患于未然,他指出,春夏交替是常見(jiàn)病的易發(fā)季節,老年人適當的體育鍛煉、戶(hù)外運動(dòng)能強身健體,晨起喝上一杯溫開(kāi)水能減少疾病,進(jìn)補應以食補為主,以溫補為宜。
此次健康知識講座通俗易懂,貼近居民生活,受到了社區居民的一致好評,居民們紛紛表示,在今后的生活中將糾正錯誤的飲食習慣,樹(shù)立起正確的健康理念,使大家都能安享幸福生活。
(通訊員 邵霞艷)
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