4月20日，大洋鎮婦聯(lián)在高垣村文化禮堂舉辦女性心理健康講座活動(dòng)?；顒?dòng)邀請國家二級心理咨詢(xún)師進(jìn)行“心理調適與情緒管理”為主題的講座，全鎮19個(gè)村共計150余婦女姐妹參加?；顒?dòng)現場(chǎng)有趣的互動(dòng)、生動(dòng)的內容讓婦女們收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。

老師結合熱門(mén)案例解析，利用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言藝術(shù)，通過(guò)做心理壓力測試題、姐妹互動(dòng)等方式，分別從女性同胞在不同職業(yè)和家庭帶來(lái)壓力的心理現象及其特征，如何應對和緩解及提高心理調適能力等方面給大家作了講解，生動(dòng)的事例、精彩的語(yǔ)言，博得陣陣掌聲。

此次講座，增強了婦女姐妹們對心理健康問(wèn)題的認識，大家紛紛表示要正確對待壓力，積極主動(dòng)調節壓力，借助科學(xué)的方法進(jìn)行心理疏導，消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感，提升心理自我調適能力，把學(xué)到的知識運用到實(shí)際工作、生活中，以陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè )工作、幸福生活。

（通訊員 聶小倩 章樂(lè )怡）