在壽昌鎮，有一群“爺爺奶奶族”戶(hù)外徙步爬山隊，每逢周末，他們便穿梭于新安江、更樓、壽昌、大同、李家及周邊的蘭溪、龍游等地的農村或山林，開(kāi)展徙步與爬山運動(dòng)，至今已堅持了近10年。隊員們一致認為，通過(guò)這項運動(dòng)，既陶冶情操，鍛煉了身體，又增進(jìn)彼此之間的友情，豐富晚年精神生活，其樂(lè )融融。

老隊長(cháng)方榮生，壽昌鎮境內有低矮的山林分布眾多，相鄰大慈巖、航頭、大同等地，可隨著(zhù)該鎮一些企業(yè)退休的人員逐年增多，一些老人閑得整天無(wú)事，精神也空虛，不知如何打發(fā)自己的晚年生活。起初只有七八人參與戶(hù)外徙步與爬山運動(dòng)，主要是以壽昌境內的鄉村與山林范圍為主。由于這項目運動(dòng)是在戶(hù)外，隊員們不僅領(lǐng)域了各地的農村新面貌，同時(shí)當翻越與征服一座又一座高山時(shí)，心里就有種成就感和自豪感。

今年74歲的老隊員陳柏生年輕時(shí)患者有糠尿病，身體總是覺(jué)得乏力。剛開(kāi)始，一爬山，腿腳發(fā)軟，腳跟也提不起勁兒。后來(lái)，在隊員的鼓勵下，他堅持每次參加戶(hù)外活動(dòng)。如今，他爬山也像年輕人一樣，特別的敏捷，身體素質(zhì)有了明顯提高了。

殘疾軍人湯培發(fā)年輕時(shí)體重有180多斤，最讓他苦惱的的是自己有個(gè)“啤酒肚”，每次行走或爬山時(shí)，都感到行動(dòng)不便，身體有壓力?？伤l(fā)揚軍隊的優(yōu)良作風(fēng)，不怕苦、不怕累，一直跟隨其他隊員堅持鍛煉，不僅體重下降了，身體也越來(lái)越結實(shí)，人更是精神了不少。

據新隊長(cháng)傅巧珍介紹，現在壽昌鎮想來(lái)參加這項運動(dòng)的退休人員越來(lái)越多，如今已發(fā)展到50多名隊員，隊伍中年齡最大的76歲，職業(yè)有工農商學(xué)兵，一般均是企業(yè)退休工人居多，有的還是夫妻。在活動(dòng)中， 大家從不相識到相識，像鄰居，也更像朋友，在一起分享快樂(lè )。（記者 寧文武）