杭州是游泳之都，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)的競技水平，還是民眾的普及程度。一入夏，無(wú)論杭城大型游泳場(chǎng)館還是小區游泳池，處處火爆，大家想的都是：能一直泡在水里，那該多好啊。

然而有那么一撥人，七八兩個(gè)月每天泡在水里七八個(gè)甚至十多個(gè)小時(shí)，忙得喉嚨集體啞聲、雙腳脫皮嚇人、身體發(fā)冷，他們就是游泳教練們。有家長(cháng)感慨：看到他們，就知道杭州游泳為什么會(huì )這么強大了。

一個(gè)暑假培訓上千個(gè)娃

開(kāi)班十來(lái)天教練都啞了

早上六點(diǎn)多，杭州游泳館二樓大廳已經(jīng)擠滿(mǎn)了孩子和陪同的家長(cháng)。

“今年夏天，我們中心除了夏令營(yíng)綜合班，游泳單項共有四期培訓，每期10天?，F在是第二期，有31個(gè)班?！迸嘤柌拷?jīng)理孫黔霞介紹說(shuō)，這31個(gè)班以孩子的年齡和水平分為七個(gè)類(lèi)別，其中學(xué)員最多前三甲是中考班、中高級班和幼兒班。

教練隊伍也擴容了，目前有30多位，他們中有國家隊、省隊退役運動(dòng)員，整個(gè)暑假他們將訓練一千多名孩子。

幼兒班、初級班的學(xué)員在大池南半區的淺水區，他們在游泳方面白紙一張，目標是培訓后能游15米蛙泳；初級提高班在小池里訓練，水深1.2-1.6米，剛會(huì )蛙泳的他們在這里適應對深水區的恐懼；大池深水區留給中、高級班學(xué)員，他們都能游50米蛙泳，想更上一層樓學(xué)自由游、蝶泳和仰泳。

第一個(gè)培訓班七點(diǎn)開(kāi)始上課，有個(gè)6歲小姑娘膽子小熱身，哭著(zhù)拉住媽媽不肯去。游泳主管樊敏潔上前從家長(cháng)手中抱過(guò)孩子，邊走邊用沙啞的嗓子輕聲輕氣地鼓勵她下水。

“雖然開(kāi)班才十二天，我們的教練絕大部分喉嚨都啞了。學(xué)員在水中游時(shí)不太聽(tīng)得到，所以教練說(shuō)話(huà)都比較大聲，很費嗓子?！?/p>

培訓班全封閉，相對安靜，公眾開(kāi)放時(shí)間比較吵，就要更大聲。去年也有教練試過(guò)腰間掛個(gè)小擴音器，但效果不好，聲音傳到水里會(huì )模糊?！叭绻梦覀儗?zhuān)業(yè)運動(dòng)隊訓練時(shí)的裝備，每個(gè)學(xué)生要多掏四五百塊錢(qián)，10天短期培訓班不太劃算，所以只能我們教練辛苦些?！?/p>

“老中醫”跪式教學(xué)

手腳脫皮想曬太陽(yáng)

陳曉宇平時(shí)是中心長(cháng)訓運動(dòng)隊教練，暑期又增加了短訓班教學(xué)?！皬脑缟?點(diǎn)半到崗，一直到晚上9點(diǎn)半關(guān)門(mén)才回去?！比齻€(gè)短訓班，剩余時(shí)間1對1，每天15個(gè)小時(shí)泡在水里，陳曉宇那雙腳的皮已經(jīng)脫得很?chē)樔?，前幾天他還在萬(wàn)能的微信朋友圈里發(fā)圖，討教保養秘方。

趁著(zhù)沒(méi)有教學(xué)任務(wù)空當，女教練單越楠去辦公室休息一下，然后去外面有太陽(yáng)的地方曬曬背。

單越楠今年44歲，小學(xué)一年級因為體質(zhì)弱在當時(shí)的天水游泳池學(xué)游泳，被教練相中入選杭州少體校，游泳就成了她一輩子的愛(ài)好。每次進(jìn)辦公室，她都選坐在離空調出風(fēng)口較遠的地方，“沒(méi)辦法，每天水里泡那么長(cháng)時(shí)間，人變得怕冷。在家里開(kāi)空調或電風(fēng)扇，我都穿長(cháng)褲、戴護膝。別人夏天怕曬太陽(yáng)，我是曬曬更舒服、更暖和?！?/p>

50米長(cháng)的泳池，教練們在岸上各自來(lái)來(lái)回回指點(diǎn)，每天至少刷上一萬(wàn)多步，還不包括水中。

個(gè)性直爽的何曉華笑稱(chēng)自己是杭州游泳館“老中醫”級教練，除了教孩子，對年輕教練的教學(xué)也經(jīng)常指點(diǎn)一二。而她在課上的經(jīng)典姿勢是跪在池邊教學(xué)，讓在場(chǎng)家長(cháng)們非常感動(dòng)。

“家長(cháng)交了錢(qián)，把孩子托付給我們，就一定要對得起這份信任。跪著(zhù)教，是因為這樣他們聽(tīng)得到我講的內容。讓他們既知道自己的對錯，又能在400米自由泳中不停下來(lái)，否則他們不知道哪里錯了?！?/p>

何曉華和我省游泳名教練張亞?wèn)|、朱志根、樓霞等都曾是隊友，從省游泳隊退役后，機緣巧合一直在杭州游泳館當教練至今，現在是館里唯一的高級班教練。

能報高級班的孩子一般都已游了好幾年。而能上何教練課的學(xué)員，還得“扛得住”。因為她的課要上量，每次游量至少1500米。前陣子，有個(gè)姑娘上了十天課，人瘦了整整六斤。

不過(guò)，高級班的學(xué)生這幾年卻與日俱增。何教練說(shuō)，有的孩子如今已讀大學(xué)，每年暑假都會(huì )來(lái)報兩期高級班，糾糾動(dòng)作學(xué)學(xué)泳姿，重溫一下久違何教練的指點(diǎn)。

（浙江在線(xiàn)－錢(qián)江晚報 楊靜）

原標題：杭州，游泳之都有他們的功勞